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ベルメゾン『冷えとり日和365』「夏の冷えとり講座」レポまとめ

ベルメゾンネットさんのマンスリークラブ『冷えとり日和365』登場します!

今秋、ベルメゾンネットさんの頒布会「マンスリークラブ」に新しいブランドが加わります♪

『365 日 こころとからだに“温かい暮らし”』をテーマとした、
冷えに悩む女性のためのブランドです。

すでに、お役立ち情報や頼もしい商品がいっぱいの専用サイトが
立ち上がっていますので~
ぜひ、アナタの冷えタイプチェックに行ってみてくださいねー!!
『冷えとり日和365』ブランドサイト
*プレスリリース:新ブランド『冷えとり日和365』誕生! 5月16日サイトオープンより

 

 
★『冷えとり日和365』ブランドサイト⇒http://monthly.bellemaison.jp/hietori
icon

 

『冷えとり日和365』カタログ創刊は9月ですが、新ブランド発足の記念イベント
「夏の冷えとり講座」が、7/16に開催されました。
講座内容をワタシなりにレポさせていただきましたので、本記事でおまとめしますねー♪

冷えだけでなく、血めぐりを良くすることによって、痩せたい方や元気になりたい方にも
興味ふかいお話がいっぱいでしたので~

ぜひ、ご覧いただけましたら幸いです!
「夏の冷えとり講座」会場内でのQ&Aもご紹介させていただきます★

 

「夏の冷えとり講座」参加者からのQ&A

Q:オフィスの冷え対策はどうしたらいいですか?

A:皮下脂肪が多く体を冷やしやすい女性と、筋肉が多く熱を作りやすい体の男性とでは、
 体感温度が違うため、オフィスの冷房は辛いという女性は多いです。

夏の薄着ではなく、秋冬を思って下半身に重点をおき、温めると良いです。
ひざかけ、レッグウォーマーなどを使って、下半身を温かくして過ごしましょう。

冷たいものは避け、温かい飲み物を飲むのも良いですし、
適度に体を動かしてあげる・・・ということも大事です。

Q:お尻が冷えるのですが?

お尻は脂肪なので、血管が無いため、熱を運ばないので冷たいのです。
苦痛に感じるようでしたら、湯たんぽや温熱シート、温める用のクッションなどを使って
温めるようにしてください。

Q:冷えと不妊の関係は?

冷えからくる3大疾患とは、ガン・鬱・不妊です。
関係はあります。

早寝早起きをして(メラトニンをたくさん分泌させる)、温めて、
それで妊娠した人が、実際にいるくらいです。

Q:妊娠中の冷え対策を教えてください。

妊娠中お腹の中に赤ちゃんがいる状態は、湯たんぽをお腹の中に抱えているのと
同じ状況です。
もしも、手足が冷えるのであれば、そこだけ温めるようにしてください。

大抵、お腹の中に赤ちゃんがいる妊娠中は、体温が高めの方が多いです。
ですが、出産されて赤ちゃんが外にでると、湯たんぽがなくなった・・・
ということですから(笑)

出産後は、すぐに温めるようにしてください。

Q:更年期の冷えとは?

1日の総消費エネルギーのうち、基礎代謝が占める割合は約70 %です。
うち、筋肉の消費が40%くらい。

この基礎代謝は、思春期が1番高くて、その後どんどん下がってきます。

更年期によく見られる「のぼせ」という症状がありますが、
これは血めぐりが上半身に集中してしまい、下半身が冷えていることが多いです。

更年期はホルモンの出が悪くなるので、ホルモンを出そうとして
交感神経が優位になります。更年期ののぼせで、汗が出て仕方がない・・というのは、
交感神経が優位にたっているからです。

自律神経の失調は、体の中に熱がこもります。
下半身を温めて、全身のバランスを整えていきましょう。

飲みものは、常温よりもあたたかいもの。冷たいものは、健康な人は
飲んでも構いませんが、体のエネルギーを奪うので、弱っている人はよくないです。
熱すぎる風呂も、交感神経が優位になるので、よくありません。

まずは、自分を知って、どうしたら不調が良くなるか?を見極めましょう。

生活リズムを整えて、自分で体質を変えようという意志が必要です。

★足先の冷えにオススメ『冷えとり日和365』5本指ハーフ靴下★

モニター用に頂戴しました「5本指ハーフ靴下」がヨカッタです♪
5本指ハーフ靴下
 
5本指ハーフ靴下2
 
5本指ハーフ靴下3
 

薄手でサラっとしているので、インナー靴下として
重ね履きしてもゴロつかないのが良いです。
ハーフなので、ス・・・と履けちゃうし~

しかも、呼吸するシルク混なので、ムレにくいのにあたたかいのが◎
この部位がしっかり温かいと、足先の冷え方が違ってきますよー!!

 

「夏の冷えとり講座」レポ一覧

半沢ロケ地学士会館で「夏の冷えとり講座」の後、神保町の老舗カレー店「ボンディ」へ行ってきました!★番外編★
半沢ロケ地学士会館で「夏の冷えとり講座」の後、神保町の老舗カレー店「ボンディ」へ行ってきました!
「夏の冷えとり講座」会場はかの人気TVドラマ「半沢直樹 」のロケ地としても有名な学士会館です。 夏の冷えとりについて興味深いお話を伺った後は、お友達と神保町の老舗カレー店に行ってきました。欧風カレーの元祖とも言われるお店なのだそうで、美味しいです。付け合せ?のジャガイモも最高!!
夏の冷えとり講座レポ:その4☆冷えが気になる人がするべきコト【入浴と湯たんぽ編】夏の冷えとり講座レポ:その4☆冷えが気になる人がするべきコト【入浴と湯たんぽ編】講座で教えていただいた、具体的な温活の方法から入浴と湯たんぽの使い方についてご紹介させていただきます! おまけで、たけしのみんなの家庭の医学で三田「下半身冷え」のツボ押し療法についても♪
夏の冷えとり講座レポ:その3☆冷えが気になる人がするべきコト【食と運動編】夏の冷えとり講座レポ:その3☆冷えが気になる人がするべきコト【食と運動編】その3では、具体的な温活の方法として、オススメの食事と運動についてご紹介させていただきます。
夏の冷えとり講座レポ:その2☆「温活習慣」平熱36.5度を目指すワケ夏の冷えとり講座レポ:その2☆「温活習慣」平熱36.5度を目指すワケその2です!!健康体温36.5度について、なぜ平熱が低いと良くないのか?をご紹介しています。
夏の冷えとり講座レポ☆ベルメゾンネットで「温活習慣」始めよう♪夏の冷えとり講座レポ☆ベルメゾンネットで「温活習慣」始めよう♪『冷えとり日和365』ブランドのカタログ創刊前の「夏の冷えとり講座」に参加させていただきました!!お話は、川嶋 朗先生です。西洋・東洋医学の両方の観点から、お医者様目線での「冷えとその解消方法」について教えていただきました!!


 

★ベルメゾンネット・マンスリークラブはこちらから★

【マンスリークラブネット】毎月定期的に商品をお届けするコレクションタイプのショッピング♪
ベルメゾンネット

『冷えとり日和365』はこちら
  ⇒http://monthly.bellemaison.jp/hietori
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  1. […] ぜひ、まとめも見てやってくださいねーーー!!       ⇒ベルメゾン『冷えとり日和365』「夏の冷えとり講座」レポまとめ ★ベルメゾンネット・マンスリークラブはこちらから★ […]

  2. […] ⇒ベルメゾン『冷えとり日和365』「夏の冷えとり講座」レポまとめ    […]

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